Es Gigi Hadid una mujer empoderada, con las ideas claras (véase su apoyo a la causa palestina -ahí están sus orígenes-) y absolutamente capaz. Y, sin embargo, un episodio del pasado parece demostrar que la tiranía de los cánones de belleza la obligó a ¿pasar hambre?

Un bochornoso momento televisivo de 2014 muestra en el reality Housewives of Beverly Hills cómo Gigi Hadid conversa telefónicamente con su madre Yolanda. Gigi Hadid se queja de no encontrarse bien porque ha comido apenas media almendra. Su madre sentencia: “Pues come dos almendras”.

Ese diminuto trozo del pasado se viralizó recientemente y todo el mundo acusó a Yolanda Hadid de obligar a su hija a una dieta infame para conservarse delgada como mandan las pasarelas. Hasta el punto de punto de que la llegaron a poner su propio apodo: la “almond mom” o “madre de las almendras”. Un calificativo que algunos y algunas columnistas convirtieron en categoría.

A través de redes sociales como Tik Tok, se publicaron incluso videos criticando aquello y criticando lo que veían como un ejemplo de ortorexia, la obsesión patológica e irracional por comer sano y por la calidad de los alimentos, aunque en este caso, fuera llevado al extremo…

Yolanda Hadid se defiende

El video que ahora se ha viralizado y que ha traído a la actualidad aquella anécdota de las dos almendras parece que no deja lugar a dudas…

Sin embargo, la también modelo y diseñadora de interiores (además de madre de Gigi y Bella Hadid) se ha defendido de las críticas. “Esto se sacó fuera de contexto”, le dijo a la revista People en una entrevista con motivo de su colaboración con Project Healthy Minds, una nueva organización sin ánimo de lucro que busca luchar contra el estigma de los problemas relacionados con la salud mental.

Según le contó a People, lo que vemos en ese video no sería más que “un pequeño fragmento de Housewives of Beverly Hills“ en el que, recordó, “Gigi estaba llamando porque no se sentía bien y yo, aparentemente medio dormida (por culpa de la anestesia de una cirugía) le dije eso de “come dos almendras”. Ni siquiera recuerdo por qué dos o qué. No tenía una razón para ello. Es una historia tan tonta que no tiene nada que ver con la realidad de nuestras vidas”.

En su defensa, Yolanda Hadid destacó además que “acababa de salir de una cirugía de seis horas para que me removieran mis implantes de pecho. (…) Y las cámaras estaban allí porque yo quería crear conciencia sobre el peligro de los implantes”. Fue durante la cuarta temporada del programa.

Sin embargo, como recalca People, también es cierto que a lo largo de aquel programa se pudo ver Yolanda vigilando muy de cerca la dieta de su hija en su camino para convertirse en una supermodelo.

Humor contra las críticas

La propia Yolanda Hadid, en su lucha contra los comentarios negativos por el resurgimiento de la polémica, aprovechó su presencia también en la red social Tik Tok para grabarse en un vídeo en el que aparecía comienzo almendras de un bol mientras caminaba por el jardín de su casa al son de Rosalía. Y lo hace con dos hashtags muy claros: #worstmomever (la peor mama de siempre) y #almonds (las almendras…).

@yolandahadid #worstmomever #almonds ♬ BIZCOCHITO – ROSALÍA

“Siempre tengo una bolsa de almendras o un tipo diferente de nuez en mi bolso, porque cuando mi nivel de azúcar en la sangre baja, puedo coger unas cuantas nueces y comerlas. (…) Es realmente bueno para eso. Pero no es que lo use como un alimento dietético. De todos modos, no creo en las dietas“, decía además la buena de Yolanda, tal y como asegura People.

Sea como sea, la polémica, como pasó en la anterior ocasión se acabará difuminando con el paso del tiempo a la espera de que, nuevamente, algo o alguien lo rescate y a ella le toque volver a defenderse…

Y ya en plan más serio: nada de dos almendras como dieta sino alimentación sana y equilibrada y fuera toda obsesión con lo normativo con respecto a nuestros cuerpos.

ANTONIO SÁNCHEZ

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Hay etapas en las que por mucho que hagas nunca consigues estar a gusto contigo mismo. El cansancio, el estrés, la falta de organización y de tiempo para nosotros hacen que tengamos un aspecto astroso y descuidado, con un rostro desmejorado y la sensación de agotamiento continua en nuestro cuerpo. 

Por eso, es importante crear unos hábitos saludables que nos ayuden a estar cada día tan guapa como siempre, con una piel perfecta y un rostro resplandeciente con el que comenzar el día. Sentirnos con energía y vitalidad, cómodas con nosotras mismas no sólo nos proporcionará un extra de autoestima, sino que también aumentará la confianza en una misma. Una inyección de moral que puede ser un gran empujón para afrontar la rutina con una sonrisa. 

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Aquí te dejamos 10 consejos para estar más guapa, para tener buena cara nada más despertar y estar pletórica con tu belleza. ¡Toma nota! 

10 consejos para estar más guapa

Duerme bien

Parece algo lógico pero lo cierto es que solemos dormir menos horas de las que nuestro cuerpo necesita. Intenta irte a dormir lo más pronto que puedas. Cena pronto para que la digestión no sea pesada y no afecte a tu sueño. Relájate y deja la mente en blanco. Puedes tomar una infusión relajante que te ayude a desconectar. Duerme al menos 8 horas diarias. 

Sigue una dieta equilibrada

Come de todo y realiza cinco comidas al día. En muchas ocasiones, la ansiedad, la falta de organización y el estrés hacen que llevemos un ritmo desordenado, creando malos hábitos alimenticios que se traducen en sobrepeso. Toma frutas y verduras cada día y evita los fritos y la bollería industrial. 

Protege tu piel

La piel debe estar protegida durante todo el año. Aplica una crema hidratante con protección solar y no olvides hidratar todo tu cuerpo al salir de la ducha. Realiza una exfoliación una vez a la semana y aplica mascarillas en tu rostro para que el aspecto de tu piel mejore. Sólo tenemos una piel y debemos cuidarla lo máximo posible. 

Dedica tiempo para ti

A menudo tenemos tantas tareas pendientes que nos acabamos olvidando de nosotros mismos. En importante que dediques unos minutos del día sólo para ti. Sal a pasear, haz una actividad que te guste, lee un libro… Deja de lado los problemas y céntrate en tu bienestar personal. Respira lentamente y relaja tu mente. Tu cuerpo te lo agradecerá. 

Practica deporte

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El cuerpo necesita movimiento y aunque la pereza y el cansancio a veces nos ganen la batalla, debemos hacer un esfuerzo extra e intentar movernos todo lo posible. Ve caminando al trabajo, cambia el ascensor por las escaleras y bebe al menos dos litros de agua al día. Si te cuesta, puedes combinarlo con infusiones o añadir trozos de fruta a tus botellas de agua. 

Cambia de peinado

Por costumbre, comodidad o simplemente porque nos queda bien, hay etapas en las que no variamos nunca nuestro peinado. Busca nuevas ideas sencillas que te ayuden a variar de peinado, elige un nuevo corte de melena o atrévete a dar un toque de color a tu cabello. Déjate asesorar por los expertos y pide consejo. ¡Renovarse o morir! 

Resalta tu belleza

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Los cosméticos pueden ser grandes aliados para potenciar toda tu belleza. Una capa de máscara de pestañas agrandará tu mirada, un toque de colorete te pondrá ese efecto ‘buena cara’ tan deseado y un poco de color a tus labios alegrará tu rostro. Atrévete a probar con nuevos productos y busca los colores que más favorezcan a tu piel. 

Acéptate tal y como eres

Hay que amarse tal y como somos. Aunque nuestro aspecto siempre puede mejorar, es necesario que nos miremos al espejo y nos gustemos. Quizá ese michelín te trae de cabeza o las canas que han comenzado a salir en tu melena te han dado algún disgusto. Pero así somos y no debemos obsesionarnos con nuestra imagen. Gústate tal y como eres y gustarás a los demás. 

Cosméticos de noche

La noche es el momento idóneo para que apliques todos tus productos, ya que la piel por la noche se regenera y cualquier producto que apliques será mucho más efectivo mientras duermes. Cremas reductoras, anticelulíticas, nutritivas o reafirmantes. Cuida tu piel y dale los mimos que necesita. Lo mismo con tu rostro. Aplica una crema de noche hidratante para mantener la piel a punto mientras descansas. 

Cuida tus labios

Son los grandes olvidados. Exfólialos una vez a la semana con delicadeza. Recuerda que esta piel es muy fina y es fácil dañarla. Hidrata tus labios con bálsamo labial cada noche y lleva contigo un protector solar para tu boca. También puedes aplicar sobre ellos aceites naturales que ayuden a hidratarlos.

Fotos: Pinterest, Instagram

Aquí llega el color de pelo que está triunfando en las últimas semanas: el ash blonde o rubio ceniza. ¿Y quién lo ha puesto de moda? Pues nada menos que la modelo Gigi Hadid, quien sorprendía en el pasado desfile de Victoria’s Secret con una melena mate, un poco más oscura y llena de intensidad con la que desfiló por la pasarela.

El color de pelo de Gigi fue muy comentado entonces y lo es ahora después de ver como su ejército de followers le ha copiado la idea. Es el rubio que está arrasando, el más pedido en los salones de belleza y uno de los más sencillos de mantener debido a su tonalidad. Por todo esto, el ash blonde es el tono de moda y aquí te vamos a dar varios consejos para que lo mantengas perfecto por muchísimo más tiempo sin tener que pasar cada mes por la peluquería. ¿Te atreves con este color tan especial? ¡Te va a encantar!

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Rubias al poder

Si en 2016 fue el rubio nórdico el que triunfó entre las celebrities, al que se rindieron entre otras Taylor Swift, qué decir del ash blonde, una de las tendencias en coloración que ya está pegando fuerte en lo que poco que llevamos de año. Promete ser uno de los colores de la temporada, perfecto para aquellas que buscan dar un cambio a su melena sin perder su color rubio o para aquellas que desean probar los cabellos dorados sin arriesgarse demasiado.

El ash blonde se puede conseguir gracias a una base de pelo un poco clara, aunque si tu base es oscura puedes recurrir a la decoloración. Consulta con su peluquero habitual y déjate aconsejar por profesionales antes de ponerte manos a la obra. 

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Este color aporta un toque muy casual a tu melena, natural y desenfadada. Puedes combinarlo con unas mechas balayage o un ombré, aunque si quieres llevarlo como Gigi Hadid apuesta por un color uniforme. Jessica Biel, Sienna Miller o Cara Delevingne son otras de las famosas que se han dejado seducir por el ash blonde.

Este color se mantendrá genial con champús con base violeta o especiales para cabellos con canas. Puedes usar este champú dos veces a la semana para mantener a raya el tono amarillo del rubio y que tu ash blonde no se claree. Así el tono aguantará mucho más. 

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Otro de los remedios que puedes hacer para mantener tu melena rubia ceniza es recurrir a un baño de luz. Mantiene el color además de hidratar en profundidad tu cabello. Aporta fuerza a la melena y le devuelve toda su intensidad. Protege tu melena de los rayos del sol. Aplícate un spray protector antes de salir de casa para evitar que el sol modifique la tonalidad. No te olvides de hidratar al máximo tu cabello y de protegerla del calor con productos específicos. Da un paso hacia adelante y cámbiate el color. ¡A por el rubio!

Fotos: Pinterest, Instagram, Cordon Press

Después del tinto de verano y la sandía, pelarse la piel es ya todo un clásico del verano que muchas personas sufren tras la exposición al sol. Y es que una piel desprotegida o con falta de hidratación, es más propensa a que se escame con el paso de los días, creando ese efecto de piel rota tan poco favorecedor. 

Antes de intentar conseguir a toda costa un bonito bronceado, es muy importante que protejamos nuestra piel para evitar las quemaduras y el consecuente pelaje. Utiliza un protector solar en todo momento y evita tomar el sol entre las 12 de la mañana y las 16 de la tarde. Si nada te funciona y siempre acabas quemándote, aquí van algunos trucos para que tu piel no se escame y se recupere cuanto antes de las quemaduras.

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10 trucos para evitar pelarse la piel

1. Lo primero que tenemos que hacer es hidratarnos de inmediato. La causa de que la piel se escame se debe a que tras la exposición al sol, la piel queda lastimada, se desprenden de ella un grupo de células provocando que se fracture y comience a descascarillarse. Para evitarlo, debemos devolver toda su hidratación a la piel. Bebe todo el agua que puedas a lo largo del día, mejor si bebes entre 6 y 8 vasos. 

2. Es importante bajar el nivel de temperatura de nuestra piel después de una quemadura. Para ello, intenta aplicar gasas empapadas en agua fría, o simplemente intenta darte una ducha con el agua lo más fría que puedas. Siempre que puedas, intenta aplicar frío. Así tu piel se recuperará antes y habrá menos posibilidades de que se escame. 

3. Otra manera de aliviar el dolor y prevenir las peladuras es aplicar un poco de aloe vera. Escoge un producto que tenga textura gel y que sea ligero. Las cremas demasiado untuosas tan sólo agobiarán más a tu piel sin dejarla respirar. Una buena opción es que metas el producto durante unos minutos en la nevera, y aplicarlo cuando esté un poco frío. Así su efecto será más calmante. 

4. Cuidar la alimentación también es una buena manera de ayudar a nuestra piel. Introduce en tu dieta productos como el pepino, abundante en vitamina E y en agua, productos cítricos con vitamina C como la naranja o el limón o vinagre de manzana, ya que este último previene la aparición de ampollas y la descamación de la piel y sobre todo, alivia el dolor provocado por las quemaduras solares. 

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5. Una vez que el dolor de las quemaduras comienza a disminuir, la piel tiende a volverse más tirante y ahí es cuando existe riesgo de que se rompa y comience el pelaje. Para evitarlo, aplica sobre tu piel una crema nutritiva. Busca una que sea ligera y de rápida absorción. Aplícala despacio, con cuidado de no dañar tu piel y realizando movimientos ascendentes. 

6. Aunque la piel comience a picar, es muy importante que evites rascarte con las uñas. Intenta aliviar el picor con productos calmantes o con un poco de frío, pero no frotes tu piel con nada áspero o sólo conseguirás dañarla aún más. 

7. A la hora de darte una ducha, lee bien las etiquetas de tus geles y champús. Evita todos aquellos que contentan alcohol y tampoco uses sales de baño ni aceites aromáticos. En su lugar, aplica un gel ligero que proteja el ph natural de tu piel. 

8. Cuando la piel ya esté pelada, puedes recurrir a un exfoliante ligero para eliminar las células muertas. Aplícalo sólo en las zonas donde te estés pelando y evita extenderlo por otras zonas para no pelar la piel que aún está bien. Frota de manera muy suave, despacio e intentando eliminar la piel muerta con ligeros toques. Al salir de la ducha, sécate a toquecitos con una toalla. 

9. Recurrir a las plantas medicinales es otra buena opción. La manzanilla es una plante medicinal con efecto calmante, perfecta para aliviar el dolor y el picor de las quemaduras. Tómala fría o aplícala a toques con una gasa o un algodón en las zonas más perjudicadas por el sol. 

10. Durante unos días, evita tomar el sol y mejor quédate en la sombra. Si continúas exponiéndote a los rayos solares, tan sólo conseguirás aumentar las quemaduras de tu piel. Aplica una crema con protección solar alta, utiliza un sombrero y gafas de sol y quédate en la sombra hasta que tu piel se recupere por completo. 

Fotos: Gtres